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Métodos contraceptivos

Os métodos contraceptivos tratam-se de meios disponíveis na sociedade para evitar uma gravidez indesejada. Muitas mulheres com vida sexual ativa utilizam métodos contraceptivos para realizar um planejamento familiar efetivo. Antigamente quando as mulheres não tinham acesso a grande diversidade de métodos contraceptivos existentes em nossa sociedade atual, o número de filhos era bem maior e […]

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Importância da vacinação infantil

A importância da vacinação infantil está no fato de que ela previne uma série de doenças graves que pode levar a criança a morte. As vacinas distribuídas gratuitamente pelos postos de saúde, não são selecionadas aleatoriamente, elas são essenciais para evitar problemas de saúde graves na criança. Algumas vacinas só estão disponíveis na rede particular […]

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Como tratar sinusite

Sinusite é um problema de saúde bastante comum e afeta a saúde de seus portadores principalmente quando se encontram em temperaturas mais baixas. Uma explicação rápida sobre a sinusite é que se trata de uma inflamação das mucosas de certas cavidades ósseas que temos em nossa face. Mas este é um problema permanente? É possível tratá-la? E se […]

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Cuidados com a depressão

Vários podem ser os motivos que podem desencadear a depressão, desde uma rotina de stress intensivo a uma simples deficiência alimentar. Todos nós estamos vulneráveis a contrair esse problema sendo que as pessoas que apresentam algum tipo de doença física tem maior probabilidade de adquirir depressão. A depressão atualmente está crescendo cada vez mais em […]

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Dicas para emagrecer de forma saudável

Grande parte da população atual necessita emagrecer, entretanto o que queremos enfatizar neste artigo é a importância de emagrecer com saúde e não somente perder peso por aderir algum tipo de dieta de emagrecimento. O indivíduo que perde peso através da reeducação alimentar e aprende realmente como se alimentar de forma sudável e equilibrada não […]

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As doenças ocupacionais

As doenças ocupacionais são originadas a partir das ações exercidas pelo empregado, alguns modos mais particulares podem contribuir para a complicação destes problemas de saúde que conduzem ao comprometimento do bem-estar do trabalhador. Ao verificar que o trabalhador foi acometido de algum problema de saúde ocupacional, a companhia encarregada pelo indivíduo fica incumbida de asseverar variadas […]

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A obesidade e o futuro do planeta

Muitas pessoas já estão se conscientizando quanto à importância de cuidarmos mais de nós mesmos, evitando assim certos problemas de saúde que, ao longo dos anos, podem provocar sérios danos ao nosso organismo. Entretanto, tais esforços podem não ser ainda suficientes para eliminar alguns problemas, como a obesidade. A obesidade trata-se de um mal que […]

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Cuidados com a acne

A acne, isto é, a formação exagerada de espinhas sobre nossa pele, é decorrente da ação de bactérias que obstruem e infeccionam os poros dela. Há várias formas de contornar essa situação – e falaremos agora sobre alguns cuidados que podemos ter para acabar com a acne. Para ajudar a combater a acne, adicione cromo à […]

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Os benefícios da caminhada

Os exercícios em geral são boas opções de manter o indivíduo ativo e evitar a obesidade e suas complicações. Claro, que os exercícios devem ser destinados a tipos específicos de indivíduos mediante uma série de fatores como idade, composição corporal e patologias associadas. Muitos profissionais de saúde recomendam no mínimo 150 minutos por semana de […]

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Independência financeira faz parte de uma vida saudável e feliz

Quando falamos de uma vida saudável e feliz, é comum lembrarmos de coisas como saúde, vida em harmonia, amizade e solidariedade, etc. Entretanto, tão importante quanto estas coisas, é a presença do dinheiro no seu dia-a-dia, seja como indivíduo, seja como membro de uma família. Muitas pessoas podem criticar-me, mas sejamos sinceros: quantos casamentos você já […]

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