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Suco de caixinha sem conservantes!

A empresa carioca Do Bem lançou uma novidade que deve ter deixado muitos nutricionistas com um sorriso no rosto: suco natural em caixa (nos sabores melancia e limão) que não só apresentam baixa quantidade de calorias, mas também não adicionam açúcar, conservantes ou corantes, substâncias comuns nos sucos industrializados que tornam os mesmos muito pouco […]

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Celulite e alimentação

A celulite é uma condição irritante que pode parecer que “surge do nada” causando algum constrangimento até mesmo para aqueles que estão em boa forma física. Há várias formas de resolver problemas de celulite e uma dessas formas é por meio da alimentação, sendo assim, investigaremos agora um pouco da relação entre celulite e alimentação, […]

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Como evitar alergias

Muitas pessoas sofrem de alergias – trata-se de um mal comum, um tipo de rejeição do próprio organismo na presença de certas substâncias. Embora existam muitos tipos diferentes de alergias, tratamentos permanecem bastante uniformes. Este artigo apresenta algumas dicas para não somente conviver melhor com suas alergias, mas também sobre como evitar alergias e seus […]

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Dicas para controlar o estresse

Todo mundo experimenta estresse em suas vidas diárias. Com isso dito, você pode aprender a controlar o estresse e assim não deixar que ele o consuma. Conseguir eliminar o estresse de sua rotina diária é uma questão de esforço e um pouco de mudança de atitude. Este artigo apresenta algumas orientações que podem ajudá-lo nessa […]

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Como melhorar sua memória

Nossas relações com os outros nos obrigam a lembrar de eventos, diálogos e discussões passadas. Entretanto, problemas como perda de memória ou uma capacidade de memorização pouco desenvolvida podem trazer-lhe problemas quando for necessário recuperar aquelas informações. Assim, você precisa saber como melhorar sua memória, deixá-la mais forte. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua […]

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Como livrar-se de dores nas costas

Se você sofre de dores nas costas, é bem certo que não sofre sozinho: há muitas pessoas que sofrem desse mesmo problema. Dores nas costas podem ser consequências de algum hábito ruim (como a má postura da coluna vertebral ao sentar-se) ou pode ser um sintoma de alguma complicação mais grave. A melhor forma de […]

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Problemas de saúde mais comuns em bebês

A chegada do bebê, principalmente quando este é o primeiro, traz muitas preocupações para as mamães, pois sabemos da fragilidade que envolve o sistema imunológico de um bebê e da dificuldade em administrar fármacos durante o período inicial de vida da criança. Dessa forma, é comum a superlotação das urgências pediátricas, muitas vezes com problemas […]

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Importância dos postos de saúde

O Brasil apresenta um sistema de saúde público bem abrangente em relação a outros países, como é o caso dos Estados Unidos que não apresenta sistema de saúde público. O SUS como é chamado o sistema público de saúde brasileiro visa garantir um acesso integral, gratuito e universal, ou seja, o atendimento deve abranger desde […]

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Festas de fim de ano: como curtir e manter o peso

Uma boa ceia de natal e deliciosos pratos no ano novo é o que muita gente deseja. Em meio a festas, bebidas e muita comemoração estão as comidas que enchem os olhos e dão muita água na boca. Com elas, vem as indesejáveis calorias e meio mundo de gente começa o ano novo já de […]

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Dicas para uma boa ceia de Natal

A ceia de natal é uma bela comemoração que vai além do fato de toda união da família para um delicioso jantar, é uma questão de tradição. Tradição esta que cada vez mais é refletida em gastos exacerbados no mercado, seja com alimentos, roupas novas, presentes, viagens enfim tudo nesta data é revertido em alguma […]

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