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Dicas para controlar o estresse

Todo mundo experimenta estresse em suas vidas diárias. Com isso dito, você pode aprender a controlar o estresse e assim não deixar que ele o consuma. Conseguir eliminar o estresse de sua rotina diária é uma questão de esforço e um pouco de mudança de atitude. Este artigo apresenta algumas orientações que podem ajudá-lo nessa […]

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Como melhorar sua memória

Nossas relações com os outros nos obrigam a lembrar de eventos, diálogos e discussões passadas. Entretanto, problemas como perda de memória ou uma capacidade de memorização pouco desenvolvida podem trazer-lhe problemas quando for necessário recuperar aquelas informações. Assim, você precisa saber como melhorar sua memória, deixá-la mais forte. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua […]

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Como livrar-se de dores nas costas

Se você sofre de dores nas costas, é bem certo que não sofre sozinho: há muitas pessoas que sofrem desse mesmo problema. Dores nas costas podem ser consequências de algum hábito ruim (como a má postura da coluna vertebral ao sentar-se) ou pode ser um sintoma de alguma complicação mais grave. A melhor forma de […]

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Problemas de saúde mais comuns em bebês

A chegada do bebê, principalmente quando este é o primeiro, traz muitas preocupações para as mamães, pois sabemos da fragilidade que envolve o sistema imunológico de um bebê e da dificuldade em administrar fármacos durante o período inicial de vida da criança. Dessa forma, é comum a superlotação das urgências pediátricas, muitas vezes com problemas […]

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Importância dos postos de saúde

O Brasil apresenta um sistema de saúde público bem abrangente em relação a outros países, como é o caso dos Estados Unidos que não apresenta sistema de saúde público. O SUS como é chamado o sistema público de saúde brasileiro visa garantir um acesso integral, gratuito e universal, ou seja, o atendimento deve abranger desde […]

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Festas de fim de ano: como curtir e manter o peso

Uma boa ceia de natal e deliciosos pratos no ano novo é o que muita gente deseja. Em meio a festas, bebidas e muita comemoração estão as comidas que enchem os olhos e dão muita água na boca. Com elas, vem as indesejáveis calorias e meio mundo de gente começa o ano novo já de […]

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Dicas para uma boa ceia de Natal

A ceia de natal é uma bela comemoração que vai além do fato de toda união da família para um delicioso jantar, é uma questão de tradição. Tradição esta que cada vez mais é refletida em gastos exacerbados no mercado, seja com alimentos, roupas novas, presentes, viagens enfim tudo nesta data é revertido em alguma […]

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O Ébola

O ébola é um filovírus (um gênero que pertence a descendência filoviridae). Filovírus é uma palavra do latim e seu sentido é filiforme, em outras palavras, os vírus possuem formato comprimido e fino. Um outro tipo de vírus que é do mesmo gênero é o vírus Marburgo. Tanto o filovírus quanto o marburgo causam febre e hemorragias […]

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Fatos sobre a acne

Muitas pessoas sofrem devido à acne. Pode ser somente por problemas sociais, como dificuldade de relacionar-se com outras pessoas por ter vergonha da própria aparência, a problemas de saúde graves, decorrentes de uma séria inflamação das espinhas. Por isso, é importante conhecer o que leva à formação da mesma, bem como quais as melhores opções […]

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Como perder peso e manter-se saudável?

Como perder peso e manter-se saudável? Esta dúvida paira sobre todos nós e por mais simples que a televisão, jornais e revistas possam aparentar, por meio de seus produtos emagrecedores quase milagrosos, ainda hoje grande parte da população apresentar-se gorda ou, pior, enquadra-se no quadro da obesidade, onde o indivíduo sai da “zona de alerta” […]

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